[...] na zmianę diety (zmniejszenie podaży węgli przy jednoczesnym zwiększeniu tłuszczu) - nie wiem, bo niestety nie znam się na tym i liczyłem, że ktoś mi może wytłumaczy czym to może być spowodowane i doradzi jakieś konkretne rozwiązanie - nie oczekuję, że poda mi dokładnie ile kcal, białka, węgli itd., a jedynie wskaże pewien kierunek [...]
[...] wysokości, na jakiej siedzimy na krześle (mniej więcej 90 stopni!). A plecy mają przylegać do ściany. 5. Unoszenie bioder w oparciu o łóżko/krzesło - górę ciała opieramy na czymś wyższym i pracujemy tutaj tylko pośladkami - Na górze pośladki spinamy na 3 sekundy bardzo mocno i schodzimy na dół, po czym szybciej wracamy na górę i znów spinamy. 5 [...]
[...] że ułożony plan treningowy, to jeszcze mialbys w gowie podstawowe sprawy na temat treningu. Wiesz dlaczego? Bo on tak uważa... Ma eksperta i myśli ze najmądrzejszy jest... O czym ty mówisz w ogole? zastanów się jak coś piszesz. Zapoznaj się z linkiem ktory podałem i dopiero się wypowiadaj bo tłumaczyć ci tego nie chce mi się już, masz jasno [...]
Ciśnienie w oku mam prawidłowe za każdym razem jak przychodzę na wizyty kontrolne. A jeżeli by ono miało skakać to są jakieś objawy po czym rozpoznam że mam ciśnienie wysokie w oku?
[...] z duża wilgotnością powietrza, to ułatwi ci to sprawę. Nie jest problemem zbicie wagi w ten sposób w ciągu godziny o 2-3 kg! 7. W przypadku ostatecznym, gdy nie masz czym sikać i pocić się, musisz mieć ze sobą kilka opakowac vitasminy C musującej lub w tabletkach. Ssiesz ją i wypluwasz ślinę. W ten sposób można spaść jezcze 200-400 g! [...]
Wawel nie ma o czym dyskutować trzeba przejść na wcześniejszą emeryture j/Mocny wy***ać spam i**** Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-06 14:16:43
Białe kawałki to zawsze odkrajam bo już jestem uczolony na nie, zobaczę je nawet w gęstym sosie pokryte byle czym hehe a co do mięsa to myślałem, że wieprzowe to już kalorie i tłuszcze podwojone maksymalnie ale jednak się myliłem ☺
[...] do stołu i odbyć prawdziwą rozmowę o zakontraktowaniu tej walki. Staramy się stworzyć odpowiednią umowę i kiedy to się stanie, walka będzie się odbędzie. Do tego czasu zobaczymy. Myślę, że trylogia ma dużo sensu i niesie ze sobą dużo pieniędzy. Więc po prostu próbujemy wynegocjować właściwą umowę i zobaczyć, jakie są ramy czasowe. Dla gościa [...]
[...] 21:11:13 Jako, że nie chciałam zrobić sobie si w łapki takie jak zrobiłam sobie w nogi i ze względu na zakres powtórzeń, ciężary lekko leszczarskie. Aero: nie ma o czym mówić bo było raczej w celu rozchodzenia dwugłowych i tak zrezygnowałam w połowie bo pomyślałam, że może zrobie sobie jeszcze gorszą krzywdę. Zmieniony przez - serenita [...]
[...] do odzyskania pasa 135 funtów – nie tylko po to, aby odzyskać swój status podwójnej mistrzyni, ale aby zrewanżować się za walkę z Peñą. "Szczerze mówiąc, oczywiście pas jest czymś, za czym wszyscy z nas gonią" – powiedziała Nunes w wywiadzie dla ESPN. "W tym momencie mojego życia, chcę po prostu pokazać się w 100 procentach tak, jaka chcę być. [...]
Z czym? Ja chyba nie znajdę szkoły dla siebie http://www.wwsis.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=164&Itemid=203 Przedmioty mnie dopierdzielają... Renegat, twoja żona jest po architekturze wnętrz, prawda? Może wie coś o kierunkach związanych z grafiką komputerową/ grafiką komputerową z reklamą/ grafiką projektową? Nie lubię [...]
Czarodziejki z księżyca nie macie? http://pl.wiktionary.org/wiki/Indeks:Polski_-_Regionalizmy_krakowskie to teraz już będziemy wiedzieć o czym Siwy do nas gaaada Bronek: a może na takie studia pójdziesz? http://www.eskarock.pl/index.php?page=show_song_eska_rock&also_id=8113 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-04-06 13:00:09
Wiesz, z jednej strony to biedny przestraszony rodzic który nie ma pojęcia czym taka "magiczna" tabletka może być i to naturalne, że chce ochronić dziecko przed strasznym i nieznanym. Z drugiej strony jesteśmy my, którzy się z tego śmiejemy bo wiemy że jedna tabletka mono nikomu nie zaszkodzi (nie licząc alergików na którykolwiek [...]
[...] zrobił byś redukcję i wyczulił organizm na węglowodany, to na masie nawet bez koksu lecisz jak rakieta, a z koksem dolatujesz nawet na księżyc =). Druga sprawa to wiadomo, czym wieksza masa tym większą ilość kalorii potrzebujesz do dalszej budowy. Ostatnia sprawa to trening, postaraj sie mieszać cykle treningowe z dużą i małą objętością, [...]
[...] pracować nad małżeństwem i mierzyć z problemami). Ludzie nie są nauczeni, że czasem bywa trudno i problemy należy rozwiązać. Nic dodać nic ująć. Ciężkie czasy nadchodzą. Ta bananowa młodzież ma tylko wymagania - oczywiście w stosunku do całego świata a nie siebie, do tego jest agresywna i chamska zazwyczaj - czym leczy swoje kompleksy i słabości.
Ło mamo, Push, dopiero teraz zobaczyłam, że Ty masz po 50 wznosów w serii! Możesz zejść sama z ławki? %-) SE NIE żartuj yo? %-) a widzisz, z czym mam to łączone i co mam na koniec treningu? %-) Widzę, widzę. Massakra };-)
[...] Po prostu coś niesamowitego. Każdy ruch prawą nogą to tak jakby mi coś nacinano. Wróciłem do domu. Wieczorem postanowiłem jak zawsze nasamarować nogę maścią Ketonal, przy czym poczułem jakby mi się coś przemykało na górnej części mięsnia czworogłowego. czy to możliwe że to woda?? bo tak pod skórą przeskauję. Dodatkowo w pozycji siedzącej, w [...]
[...] i warzywami i jasna z salami i serem na ciepło), tosta i trochę orzeszków ziemnych i nerkowca ( gdzies wyczytałem żeby jeść je zamiast czipsów to przynajmniej miałem czym zając usta) do tego 1l soku marchewka z jabłkiem Długo myślałem nad kopenhaską, ale to raczej nie przejdzie i głównie dzięki wam (Ignatus) stwierdziłem, że jednak [...]
[...] jak śmietnik. Co zostaje to on pochłania, ech fatalne nawyki co tu dużo pisać... Często je słoninę, tłusty boczek. Każdy kto miał do czynienia z obyczajami wioskowymi, wie o czym piszę. Kto bywał chociaż u dziadka, czy u babci na wsi będzie wiedział o co chodzi. Oczywiście każda pomoc jest dla mnie ważna, ale przy takim poście jak MTnew to widać, [...]
Problem!!! zero przyrostow!! tak jakbym sie zastal!!
